GORDA

GORDA

“Tienes que bajar de peso” lo escuchaba en mi casa y fuera de ella, desde un rato antes de ser adolescente. Hice dietas, fui a médicos, tomé laxantes, pastillas, batidos, quemadores de grasa, contaba calorías, me reventaba haciendo ejercicios y me frustraba cada vez...
El #clubdelavidareal

El #clubdelavidareal

Hace algunas semanas, Victoria Lozada y Estefanía Fernández, mejor conocidas como Nutrition is the New Black y Stefy Activa, invitaban a formar parte de lo que bautizaron como el #clubdelavidareal. Se trataba de una primera charla con el objetivo de potenciar la...
AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO

Definimos como AUTOCUIDADO cualquier acción reguladora del funcionamiento del ser humano que se encuentre bajo el control del propio individuo, realizada de forma deliberada y por iniciativa propia. Es decir, según los diccionarios, nos cuidamos a nosotros mismos por...
Nutrition is the new black

Nutrition is the new black

Victoria Lozada, de Nutrition is the new black, es nutricionista y vegana, tiene una cuenta de Instagram que lo peta, donde además comparte todo su trabajo y conocimiento. Defiende a ultranza la alimentación saludable y la educación nutricional, desmiente mitos...

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